宁波进口跑步机批发

跑步机对锻炼身体的作用还是比较大的，它可以锻炼人的肌肉、骨骼，它对人的心血管以及心脏方面的疾病也有较好的改善效果。当然可以锻炼身体的方法很多，但选择跑步机来锻炼身体还在于它的健身不受环境的制约，不会因为外面下雨了所以无法出门跑步，而且跑步机比其他的健身器材用起来很方便简单，没有严格的年龄要求，老少皆宜。 目前比较流行的跑步机是电动跑步机系列。这种跑步机已渐渐取代机械跑步机的地位成为跑步机市场的主流产品。它的优点是能够利用电机带动跑带以不同的速度来要求人的运动平缓的运动轨迹，中轻度的运动量，都非常适合女生与老人。宁波进口跑步机批发

    因此通过上述检查连续多个检测周期的脚步移动速度的方式来确定用户的运动状态，有利于提高判断的准确性。在一个可选的实施例中，上述根据工作状态和脚步移动速度，确定用户在预定时间内的运动状态的步骤，还包括：s13a，若工作状态为运行状态，则检查连续多个移动脚步速度中是否存在至少一个大于第二预设速度阈值的脚步移动速度，其中，第二预设速度阈值小于预设速度阈值；s13b，若否，则判定用户在预定时间内的运动状态为静止状态；s13c，若是，则判定用户在预定时间内的运动状态为行走状态。在本实施例中，第二预设速度阈值为零。在一些具体的实施例中，当跑步机履带1当前的工作状态为运行状态时，可检查连续三个以上的脚步移动速度(即连续三个以上检测周期的脚步移动速度)中是否存在至少一个大于第二预设速度阈值的脚步移动速度，来确定用户的运动状态，一般而言，所检查的脚步移动速度的连续个数越多，判断越准确。在本实施中，由于用户的脚步移动速度是时刻在变化的，因此通过上述检查连续多个检测周期的脚步移动速度的方式来确定用户的运动状态，有利于提高判断的准确性。在一个可选的实施例中，当用户在预定时间内的运动状态为行走状态时。杭州家庭健身跑步机哪款好针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

练心肺：速度5～9坡度0%～10%如果决定要练习自己的心脏，那么比较好先去咨询一下运动医学**。根据他的建议为自己设定目标心率，一般来说，当你在跑步时达到目标心率后，要维持25～35分钟，而速度比较好设定在5，坡度控制在0%～10%之间。当你完成整个运动后不要急着下来，比较好把速度降下来再跑5分钟左后，做好恢复工作。热身：时间5～10分钟速度别超过8如果你想利用跑步机进行热身或放松，时间控制在5～10分钟即可，而速度也比较好不要超过8，尤其是在进行准备活动的时候比较好循序先用4.5的速度跑3～5分钟，接着用8的速度跑2～3分钟，再降到5的速度跑3～5分钟。这样可以避免体力的不必要消耗。坡度用0%～4%就可以。

    用于从同一检测周期内的前脚尖位移增量和后脚跟位移增量两者中，选取数值较大的一者作为用户在同一检测周期内的脚步位移增量；第二计算单元，用于根据预设的速度公式计算出用户在预定时间内每个周期时刻的脚步移动速度；式中，vi为第i个周期时刻的脚步移动速度，si为用户在第i个检测周期内的脚步位移增量，si-1为用户在第i-1个检测周期内的脚步位移增量，t为检测周期。在一个可选的实施例中，上述计算模块12，还包括：判断单元，用于判断前脚尖位移增量的值是否大于预设值，以及判断后脚跟位移增量的值是否大于预设值；剔除单元，用于当前脚尖位移增量的值大于预设值时，剔除前脚尖位移增量；第二剔除单元，用于后脚跟位移增量的值大于预设值时，剔除后脚跟位移增量。在一个可选的实施例中，上述确定模块13，包括：检查单元，用于当工作状态为停止状态时，检查连续多个脚步移动速度中是否存在至少一个大于预设速度阈值的脚步移动速度；判定单元，用于当连续多个脚步移动速度中存在至少一个大于预设速度阈值的脚步移动速度时，判定用户在预定时间内的运动状态为行走状态。在一个可选的实施例中，上述确定模块13，还包括：第二检查单元，用于当工作状态为运行状态时。椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。

1、不受环境限制：相对于户外跑步，它的好处在于不受天气优劣、空间大小等情况的限制，随时可以开始运动；2、可以调整运动强度：同时可以根据个人身体条件有选择的调节跑步机速度、坡度等，随时便捷的调整运动强度；3、显示各种参数：有一些好的跑步机能够显示运动参数和身体生命体征等，可以监控心率；4、其他优点：可以提高心肺活力、塑形、提高睡眠质量、增强胃肠蠕动等。同时跑步机也有不足的地方，具体如下：1、膝关节受损：因为跑步机的设置有坡度和速度，这样形成的剪切力容易改变人体膝关节的受力习惯，容易造成膝关节的损伤；2、易疲劳：因为环境单一，人体容易产生运动疲劳；由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样。杭州企事业单位椭圆机置换

同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。宁波进口跑步机批发

    上述根据运动状态和脚步移动速度，按照预定方式调节跑步机履带1的运行速度的步骤，包括：s14a，若当前跑步机履带1的运行速度低于脚步移动速度，则逐次提高跑步机履带1的运行速度，直至脚步移动速度与运行速度之间的差值的值小于预设阈值为止，其中，每次提高运行速度的值都是相等的，或者至少相邻两次提高运行速度的值是不相等的；s14b，若当前跑步机履带1的运行速度高于脚步移动速度，则逐次降低跑步机履带1的运行速度，直至脚步移动速度与运行速度之间的差值的值小于预设阈值为止，其中，每次降低运行速度的值都是相等的，或者至少相邻两次降低运行速度的值是不相等的。在本实施例中，在控制运行速度向脚步移动速度偏移的过程中，每次提高或降低的速度值可以是相等的也可以是不等的，例如，当前跑步机履带1的运行速度为2m/s，计算得到的某个周期时刻的脚步移动速度为，则在该周期时刻对应的检测周期内，运行速度每次提高的速度值可以是相等的，如每次提高，或者，或者，也可以是不等的，如次提高、第二次提高、第三次提高，直至调整后的运行速度与脚步移动速度之间偏差始终保持在预定范围内(例如将速度偏差控制在0～1m/s内)，在一些具体的实施例中。宁波进口跑步机批发

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