舟山传统艾灸效果

艾灸是中医一种养生疗法艾叶的生温熟热，艾火的热力可以深透肌层，温行经气。临床用于疗理寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症，如风寒湿痹、痛经、胃痛、散寒等作用，提高人体免疫能力。很多人会问我们，孕妇是否可以做艾灸呢？接下来来为您简单回答一下。中脘孕妇可以艾灸中脘，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴缓解胃痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。做艾灸有助于放松身心。舟山传统艾灸效果

艾灸的方法较多，在过去直接将艾绒放在身体皮肤上点燃，现在此种方法已逐渐淘汰，因为会引起瘢痕。在过去还有瘢痕灸，但现在也极少使用。现阶段临床上主要采用悬灸，即点燃艾条后对着皮肤大概1寸的距离灸，体感温度觉得合适即可，根据自身感觉调节艾灸距离，以1寸为度，不宜低于1寸。艾灸点完以后在燃烧的火头附近会有很多灰，如果有灰包围，温度就会降低，可能离的很近都不会觉得热，这时候就需要将烟灰弹掉，露出红颜色的火头，此时艾灸的热度即可非常充分。艾灸时可以在身体部位悬灸，也可以来回画圈灸，称为回旋灸。此外，也可使用艾灸盒固定在身体的躯干位置，然后将艾条塞到上面的洞中，不影响患者活动，或者使用比较大的艾灸盒，患者可以躺在床上，将艾灸盒放在腹部，放在中脘胃的位置或者放在腰骶部位进行艾灸。 衢州传统艾灸注意事项艾灸，简称灸疗或灸法。

艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。穴位艾灸取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。

在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。做艾灸的时候可以起到活血化瘀和除湿的功效，在阴虚气虚的时候可以做艾灸来改善。当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。排尿特别多这也是从尿道排毒的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。寒湿重的人会出现四肢冰凉、肌肉酸疼僵硬、关节酸痛、头重脚轻、脸色暗沉、体乏无力、口干口苦口臭、困乏嗜睡、食欲不振等现象，而艾灸后排出寒气的话，人会感觉温热、身体轻松、食欲消化变好、精神抖擞、排便顺畅等。 做完艾灸后有什么注意事项？

身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。艾炙是一种怎样的健康养生方法？浙江艾灸作用

艾灸具有调节阴阳补益的作用。舟山传统艾灸效果

艾灸的好处还是很多的，这些益处，将会悄悄找上你，但是，在艾灸的时候，有很多注意事项一定不能大意，一旦错误艾灸，或会带来很多麻烦，希望你别做错了，那么需要注意什么呢？当然专业的人会告诉你，并非所有人都适合艾灸，也有很多人一定要避免，这些人如果艾灸的话，或会带来麻烦，例如出现阴虚火热的人，就不适合艾灸，会因为身体热邪加重，导致热症明显，出现了火上浇油的情况。皮肤敏感的人，也不适合艾灸，很容易因为艾灸，刺激皮肤，导致皮肤过敏加重，带来的影响也非常大，因此，建议大家不能随意艾灸，一定要找专业的人进行咨询了解。舟山传统艾灸效果

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